Jednym ze sposobów na dostarczenie białka jest odżywka, którą kupimy w sklepie z suplementami dla sportowców.…
Czytaj dalejKategoria: Zdrowie
Przywitaj dzień praktyką jogi – czyli 10 minut dla zdrowia
Coraz częściej usłyszeć można o tym, jak dobre dla naszego zdrowia jest systematyczne praktykowanie jogi. Nic…
Czytaj dalej
Zdrowy styl życia a redukowanie stresu – sposób na redukcję stresu
Ostry stres może się pojawić w wyniku bodźca fizycznego, ekonomicznego lub psychologicznego. Natomiast stres chroniczny powodowany…
Czytaj dalej